电动牙刷真的比手动更干净？手动刷牙效果的好坏有时候还得看心情，心情好了用心刷刷，心情不好容易草草了事且易用力过猛，时大时小的力度不仅达不到清洁效果，还很容易伤到牙齿表面及牙龈部位。而电动牙刷通过电机机芯快速旋转来带动刷头旋转，以达到深层清洁口腔的作用，能够更多的祛除口腔中的牙菌斑，从而更好地预防“牙结石”的形成，有效减少了口腔疾病的产生。

和普通牙刷比起来，电动牙刷清洁效果更好，刷牙过程也更有趣，可以清洁比较难把控的角落和缝隙，清洁效率更高。除了干净，电动牙刷还有哪些优点?

1、防止快速粗暴刷牙

我之前就是时间不够力度来凑，每次刷牙很使劲，咔咔咔30秒结束，自认为也能刷得很干净……但医生说我不止没洗干净，还损伤了牙齿，我一脸不可思议……但是是事实……

2、感应控压较手动更安全

首先，使用电动牙刷只用放在牙齿上挪挪位置就行，让它自己刷，不需要手动来回刷，能一定程度上减少暴力刷牙伤害，其次很多电动牙刷还有压力提醒报警功能，如压力过大，会发出声音提醒，或自动降低频率甚至停止震动防止损伤。

3、换区提醒、定时关机限制最短刷牙时间

数据显示有43%的人刷牙只用45秒，想清洁牙齿，刷牙时间至少要在2分钟以上，首先电动牙刷具有更高的清洁效率，同样是刷几十秒清洁效率就远高于手动牙刷，更何况很多电动牙刷在每30秒会提醒换区刷牙，两分钟到了定时关机，保证我们每次都是有效刷牙！

牙医的建议：牙刷只是个工具，主要还是得看你有没有认真勤恳的对待刷牙这件日常小事，如果你选择懈怠，即使是千元电动牙刷，要是刷牙方法不规范，三天打鱼两天晒网，也是难逃口腔问题的困扰。如果你还没有正确掌握刷牙科学方式的话，可参考下：巴式刷牙法，此方法为国际上目前公认的一种科学的刷牙方式。